Welcome guest, is this your first visit? Create Account now to join.
  • Login:

Welcome to the Diverse Solutions Forums.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

Results 1 to 1 of 1
  1. #1

    Ăn gì để tăng tiểu cầu khi bị sốt xuất huyết

    Một số triệu chứng của số lượng tiểu cầu trong máu thấp l* hay bị bầm t*m, chảy máu mũi hoặc nướu răng, chảy máu liên tục từ vết cắt, có máu trong phân v* phát ban da. Phụ nữ có thể bị ảnh hưởng từ chảy máu kinh nặng. Bên cạnh đó, những người có tình trạng n*y có thể bị suy nhược v* mệt mỏi.


    Ăn gì để tăng tiểu cầu khi sốt xuất huyết?
    Mặc dù có các thuốc l*m tăng lượng tiểu cầu, bạn cũng có thể tăng số lượng tiểu cầu một cách tự nhiên không dùng thuốc.

    Tiểu huyết cầu l* th*nh phần trong máu giúp cơ thể tránh mất nhiều máu khi bị thương.
    Số lượng tiểu cầu bình thường trong máu l* 150.000-450.000/ microlitre máu.
    Một số triệu chứng của số lượng tiểu cầu trong máu thấp l* hay bị bầm t*m, chảy máu mũi hoặc nướu răng, chảy máu liên tục từ vết cắt, có máu trong phân v* phát ban da.
    Phụ nữ có thể bị ảnh hưởng từ chảy máu kinh nặng. Bên cạnh đó, những người có tình trạng n*y có thể bị suy nhược v* mệt mỏi.
    Một số nguyên nhân có thể dẫn đến số lượng tiểu huyết cầu tăng/giảm l* ung thư, bệnh gan, bệnh bạch cầu, thiếu máu, tiếp xúc với hóa chất độc hại, mang thai, các thuốc hóa trị, uống nhiều rượu, thiếu vitamin B12.
    Mặc dù có các thuốc l*m tăng lượng tiểu cầu, bạn cũng có thể tăng số lượng tiểu cầu một cách tự nhiên không dùng thuốc.
    Một số loại thực phẩm dưới đây được coi l* giúp tăng số lượng tiểu cầu tốt nhất.

    Có thể bạn quan tâm: Khi bị sốt xuất huyết, bệnh nhân cần kiêng gì
    1. Thực phẩm gi*u Vitamin C​
    Việc tiêu thụ thực phẩm có h*m lượng vitamin C cao có thể giúp tăng lượng tiểu cầu trong cơ thể. Vitamin C có t*nh chất chống oxy hóa. Bạn phải đáp ứng nhu cầu vitamin C 400-2000 mg h*ng ng*y bằng cách ăn các thực phẩm như cam, rau bina, súp lơ xanh…
    2. Thực phẩm gi*u axit béo Omega-3

    Những loại thực phẩm n*y bao gồm hạt lanh, óc chó, cá v* rau bina. Những thực phẩm n*y giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như mức tiểu cầu trong máu. Do đó, tiêu thụ nhiều hơn những thực phẩm n*y giúp khắc phục mức tiểu cầu thấp.
    3. Thực phẩm gi*u chất chống viêm v* gi*u chất chống oxy hoá

    Chế độ ăn uống gi*u những chất n*y hỗ trợ sản xuất máu. Do đó, bạn phải tăng lượng lượng rau, ngũ cốc nguyên hạt, đ*u hữu cơ, vv
    Các thực phẩm gi*u chất chống oxy hoá được biết l* giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại v* do đó giúp x* lý số lượng tiểu huyết cầu thấp.
    4. Thực phẩm gi*u folate

    Sự thiếu hụt các chất n*y có thể l*m giảm lượng tiểu cầu trong máu. Do đó, bạn nên theo một chế độ ăn uống gi*u folat. Folat cần thiết cho sự phân chia tế b*o khỏe mạnh trong cơ thể.
    Các loại thực phẩm gi*u folat l* măng tây, ngũ cốc, cam v* rau bina. Đây l* một số thực phẩm tốt nhất để tăng số lượng tiểu cầu.
    5. Thực phẩm gi*u vitamin A

    Vitamin A l* cần thiết để giữ cho tiểu cầu khỏe mạnh. Loại vitamin n*y rất cần thiết cho sự hình th*nh protein trong cơ thể. Protein l*nh mạnh có thể giúp phân chia tế b*o v* tăng trưởng tế b*o. Các thực phẩm gi*u vitamin A h*ng đầu bao gồm b* đỏ, c* rốt, khoai lang,...
    6. Vitamin B12

    Sự thiếu hụt Vitamin B12 có thể góp phần l*m giảm lượng tiểu cầu trong máu. Do đó, bạn nên bổ sung thực phẩm vitamin B12 v*o chế độ ăn uống của bạn. Đây được coi l* một cách tuyệt vời để tăng số lượng tiểu cầu trong máu tự nhiên. Một số loại thực phẩm tốt nhất bạn có thể mua l* cá hồi, thịt bò, thịt g*, cá ngừ, g* tây ...
    7. Thực phẩm gi*u axit amin
    Các loại thực phẩm gi*u axit amin có thể giúp tăng tiểu cầu. Axit amin có lợi quá trình tạo huyết khối, đây l* quá trình cơ thể tạo ra các tế b*o máu mới trong cơ thể.
    8. Quả ch* l*

    Đây l* một trong những loại thực phẩm giúp cải thiện tình trạng giảm lượng tiểu cầu trong máu. Quả ch* l* chứa nhiều sắt v* các chất dinh dưỡng cần thiết khác giúp tăng số lượng tiểu cầu tự nhiên.
    9. Mơ

    Ăn quả mơ l* một cách tự nhiên để l*m tăng số lượng tiểu cầu trong cơ thể. Quả mơ rất gi*u chất sắt v* bạn nên ăn một bát quả mơ *t nhất hai lần trong một ng*y.
    10. H*u

    H*u chứa kẽm giúp tăng số lượng tế b*o máu v* tiểu cầu trong cơ thể. Kẽm giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, do đó l*m cho các tế b*o máu khó bảo vệ cơ thể.
    11. Ngũ cốc to*n phần


    Ngũ cốc to*n phần có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin v* khoáng chất giúp gia tăng tiểu cầu trong máu một cách tự nhiên.
    12. Thực phẩm gi*u Vitamin K
    ​​

    ​Những thực phẩm n*y rất cần thiết để giúp cho tế b*o tăng trưởng ở mức tối đa trong cơ thể. Tiểu cầu chỉ tồn tại trong 10 ng*y v* sau đó các tế b*o tiểu cầu l*nh mạnh cần được sản sinh để thay thế lượng tế b*o đã mất. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin K l* gan, cải xoăn, trứng

 

 

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •